Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und umfasst unterschiedliche Teile: Körperübungen, Atemübungen, Mantren, Meditation, Entspannung. Diese Vielzahl an Ansatzpunkten wirken direkt auf das Nervensystem und die Psyche und bringen neben Flexibilität vor allem Vitalität und Durchhaltevermögen.
Der umfassende Ansatz von Kundalini Yoga hat mich überzeugt – einfach weil ich die Wirkung unmittelbar gespürt habe. Schließlich habe ich mich selbst in Belgien und Österreich zur Lehrerin ausbilden lassen und bin jetzt vom Kundalini Research Institute (KRI) zertifizierte Lehrerin der Stufen 1 und 2 (insgesamt 500 Stunden). Seit 2016 unterrichte ich, u.a. in der Europäischen Kommission, in diversen Studios und privat.
Stunden und Kurse
- Wochenstart mit Kundalini Yoga, Montag, 6.00 – 7.00 Uhr, online
- Vollmond-Meditation, Sonntag, 27. April, 20.00 bis 21.00 Uhr, online
Nach der Registrierung erhalten Sie jeweils ein Bestätigungs-E-Mail mit Informationen über die Teilnahme und Bezahlung. Aufzeichnung fürs mehrmalige Üben zu Hause inklusive.
- Studiostunden in Perchtoldsdorf, sobald es die Corona-Situation erlaubt
- Privatstunden (Deutsch und Englisch) auf Anfrage
Möchten Sie tiefer in die Praxis des Kundalini Yoga eintauchen? Dann kann ich Ihnen die AAA-Schule und ihre Angebote empfehlen. An dieser Schule habe ich einen Teil meiner Ausbildung gemacht.
AJAI ALAI AWAIKENING
Kundalini Alchemy
Das Hauptaugenmerk dieses Kurses liegt auf der Erfahrung und dem Wissen über Kundalini Yoga, um die Veränderungen, durch die wir gehen, zu meistern. Das primäre Ziel ist nicht, danach selbst zu unterrichten.
- Mehr Infos gibt es hier
Kundalini Alchemy
Das Hauptaugenmerk dieses Kurses liegt auf der Erfahrung und dem Wissen über Kundalini Yoga – ohne gleich das Ziel zu haben, danach selbst zu unterrichten.
